Met plezier werken aan voeding, beweging en mentale gezondheid

Waarom zouden we kiezen tussen leren of plezier, als het ook samen kan? Vanuit Foodies & Family zien wij dat het beide kan: van presteren naar leren! Onze drie pijlers: voeding, beweging en mentale gezondheid vormen de basis van alles wat we doen. Daarmee sluiten we niet alleen aan bij wat kinderen nodig hebben in hun ontwikkeling, maar ook bij de onderwijsdoelen die scholen moeten behalen.

Leren door te doen

Wanneer kinderen actief bezig zijn, blijft kennis beter hangen. Spellen, quiz’s, opdrachten en rollenspellen zorgen ervoor dat kinderen rekenen, taal en burgerschap niet als ‘lesstof’ ervaren, maar als een natuurlijk onderdeel van hun spel en beleving.

Tijdens de kooklessen leren kinderen afwegen en recepten lezen, bij de bewegingslessen ontdekken zij hun eigen lichaam en tijdens de lessen over mentale gezondheid (‘Dit ben ik’) leren zij wie ze zijn, welke meningen en opvattingen zij hebben en wat wederzijds respect betekent. In alle lessen zijn samenwerkingsvormen verwerkt, waardoor kinderen oefenen met het verdelen van taken, het geven van een mening en het samen oplossen van opdrachten.

Aansluiting bij de SLO-doelen

Leren en plezier hoeven elkaar niet uit te sluiten. Sterker nog, door onze aanpak voldoen scholen gedeeltelijk aan de SLO-doelen. We verweven taal, rekenen en burgerschap in onze lessen, zonder dat kinderen het gevoel hebben dat ze ‘moeten presteren’.
Een kookactiviteit kan zomaar een rekenles worden (hoeveel gram is 250? Hoeveel is de helft van een recept?), een sport- en spelactiviteit leert kinderen samenwerken en omgaan met emoties, en een mindfulness momentje helpt kinderen om stil te staan bij hun eigen gevoelens en gedachten.

Koken, bewegen en jezelf leren kennen

– Kooklessen, waarin kinderen spelenderwijs leren over gezonde voeding en tegelijk rekenen, taal en samenwerken oefenen.

– Bewegingslessen, waarin plezier in sport en spel centraal staat. Kinderen leren tijdens deze lessen het eigen lichaam steeds beter kennen, leren samenwerken en doorzetten.

– ‘Dit ben ik’-lessen, waarin mentale gezondheid, emoties en identiteit een plek krijgen. Kinderen leren zichzelf beter kennen en krijgen handvatten om stevig in het leven te staan.

Structurele bewustwording

We geloven niet in losse lessen, wij geloven in structurele bewustwording. Daarom bieden wij 20- en 40-weken pakketten aan, waarmee scholen en kinderopvanglocaties kinderen een stevige basis meegeven voor de toekomst. Zo wordt werken aan een gezonde leefstijl geen project voor even, maar een onderdeel van het dagelijks leren en leven.

Van presteren naar leren

In een tijd waarin de druk op prestaties hoog ligt, willen wij een tegengeluid bieden. Laten we weer van presteren naar leren gaan en dit vormgeven op een manier die kinderen leuk vinden. Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat wanneer kinderen plezier hebben en leren zij de lesstof beter opnemen en deze beter blijft hangen, het absoluut de moeite waard is om hierin te investeren.

Met Foodies & Family laten we zien dat voeding, beweging en mentale gezondheid niet alleen bijzaak zijn, zij vormen de basis voor een gezonde ontwikkeling. Leren, plezier en onderwijsdoelen behalen gaan hand in hand, de kunst is weten hoe!

Priscilla Avôt